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喝柠檬水美白又抗衰老?这才是正确泡法,泡错了喝再多也没用!

我要评论 来源:52kd论坛 ID:悠悠之念  2017-9-28 10:14:38   浏览次数:

    都说柠檬水美白又抗衰老,解渴还减肥,还有众多治病养生功效。可到了自己这怎么不见效?不会泡,难怪喝再多都没用!温水泡柠檬,让你从此又白又美!

    注意:再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

    此外,由于柠檬水是碱性的,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。注意:柠檬是酸性,柠檬水是碱性。柠檬明明喝起来是酸味的,pH值也是酸性的,之所以还属于碱性食品,这是因为柠檬中虽然有柠檬酸,但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子,却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为“成碱性食品”。

 

    论坛链接:http://bbs.52kd.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4169595&extra=page%3D1

 

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