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秋天记得吃点紫薯,紫薯富含铁、硒元素和花青素,抗疲劳抗衰老

我要评论 来源:52kd论坛 ID:  2017-9-15 14:05:25   浏览次数:

    【秋天记得吃点紫薯】紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易于吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统,抑制炎症和过敏。

 

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